古代中国の治療法に基づいたリフレクソロジーでは、体中の様々な器官や部分と密接に関わりのある足の反射区を刺激します。ゾーンセラピーとも呼ばれるこの治療には、反射区を圧迫して、臓器に刺激を与え、うっ血部分を緩和する効果があります。
指圧の原則と同様に、リフレクソロジーには、体のエネルギーの流れを循環させ、自然治癒力を刺激して、身体機能のバランスを保つ働きがあります。この技術は、痛みを緩和し、リラクゼーションを高め、血液やリンパの流れを刺激するために利用されます。特に、ストレスに関係する病気や情緒障害に有効です。フットリフレクソロジーの標準的なセッションにはすべて、ふくらはぎと膝への優しいマッサージが含まれています。
